Škvrnky po akné dokážu poriadne potrápiť. Blednú veľmi dlho, a medzitým sa vytvorí ďalšia vyrážka. Ružové fľaky spôsobuje zvýšené množstvo drobných cievok v časti kože, ktorá sa po vyrážke hojí. Cievky sem privádzajú viac živín. Za hnedé fľaky môže náš pigment melanín, ktorý hojace sa miesto chráni pred UV žiarením. Poďme sa spolu pozrieť na to, ako môžete vašej pleti pomôcť, aby na nej fľaky po akné rýchlejšie vybledli. 🙂
Ochrana pred UV žiarením
UV ochrana je úplne najdôležitejším krokom, ktorý ochráni vašu pokožku pred neželanými pigmentáciami. Aj keď je vonku pod mrakom, natrite sa opaľovacím krémom. Nezabudnite na to, že ak sa pohybujete vonku, mali by ste si ochrannú vrstvu obnoviť každé dve-tri hodiny. Ak ste celý deň doma, toto robiť nemusíte. Ak máte príjemný krém s faktorom, ktorý vás nevysušuje, môžete si ho aplikovať hneď po umytí či po sére. Opaľovací krém nechajte na pleti trochu „sadnúť“, a potom si naneste makeup či púder.
Tipy Simona_derm: ak máte problematickú pleť, môžu vám byť príjemné fluidné, či odľahčené SPFká. Medzi mojich aktálnych obľúbencov patrí fluid Photoage daily od Vichy, Artless glow base od Heimish, All around safe block aqua sun gel od Missha, Aloe soothing sun cream od COSRX, Mermaid skin gel od Canmake, skvelé sú aj SPFká od Skeyndor, Supergoop a Thank you farmer. Máte už svojho obľúbenca? Napíšte mi tip do komentáru!
Hlavne kľud
Ak sme v strese, krátkodobom či dlhodobom, naše nadobličky sú aktívnejšie a tvoria hormón kortizol, ktorý nám zhoršuje akné. Popri ňom sa v nadobličkách tvorí i melanocyty stimulujúci hormón, v skratke MSH. Melanocyty sú bunky v našej koži, ktoré tvoria kožný pigment melanín. Aktivácia nadobličiek (nadledvinek) pri dlhodobom strese podporuje tvorbu hyperpigmentácii. Hyperpigmentácie nám môže zhoršiť aj prehrievanie tela v lete, pri saunovaní a počas horúčky.
Účinné látky
Urýchlia proces blednutia a pôsobia i preventívne: vitamín C, retinoidy, niacinamid, alfa arbutín, oxy-resveratrol, thiamidol, zelený čaj, kyseliny: azelaová, tranexámová, kojová, glykolová a ďalšie AHA kyseliny. Prečítajte si článok na o pigmentáciách.
Tip Simona_derm: Zlaté pravidlo znie: Start low, go slow. Pri výbere aktívnych látok buďte opatrní a neprekombinujte to, aby sa vám pleť nepodráždila. Na úvod si vyberte jednu aktívnu látku, frekvenciu používania navyšujte pozvoľna a zotrvajte pri nej. Buďte trpezliví a nechajte látky pracovať. Prvé výsledky môžete čakať najskôr za mesiac, no niekedy je to vidieť až po pol roku používania. Pleť si foťte, jedine tak spoľahlivo uvidíte, že to funguje. 🙂
Pozor na podráždenie pleti
Menej je naozaj viac a pri starostlivosti o problematickú pleť so sklonom k pigmentáciám to platí niekoľkonásobne. Podráždením pleti sa môžu vaše fľaky paradoxne zhoršiť. Dbaje na šetrné, ale účinné čistenie, dostatočnú hydratáciu a ochranu.
Tip Simona_derm: mnohým mojim klientkám sa pleť radikálne zlepšila po tom, čo načas úplne vysadili aktívne látky a zamerali sa na obnovu pleti a podporu jej prirodzených procesov, ktoré boli narušené nadužívaním či nesprávnym výberom aktívnych látok. Používali jemné hydratačné „cica“ séra s obsahom panthenolu a neparfemované krémy na intolerantnú pleť. Po skľudnení pokožky postupne zaradili do rutiny aktívne látky. Niektoré z nich ostali pri jednoduchej rutine, lebo im veľmi vyhovovala.
Lekárske procedúry
Zverte sa do rúk jedine skúsenému lekárovi. Nesprávne zvolené ošetrenie a sila môžu totižto pigmentácie zhoršiť. Opatrnosť je dôležitá najmä u ľudí s tmavšou farbou pleti. Chemický peeling, laserové a IPL ošetrenia sa často kombinujú s injekčnými (mezoterapia a jej varianta plazmaterapia).
Každý z nás je jedinečný, takisto aj naša pokožka. Ak sa trápite s akné, rôznymi dermatitídami, mastnou, suchou či citlivou pleťou, chcete efektívne vylepšiť či prekopať rutinu alebo sa vôbec neviete zorientovať vo svete kozmetiky a vybrať si vhodné produkty, balíček Skincare podľa simona_derm je to pravé pre vás.
