Zatočte s pigmentáciami! 7 najúčinnejších látok v kozmetike

Ostáva vám po každom zahojenom akné na tvári fľak, ktorý bledne veľmi dlho? Alebo sa vám s prvým slnkom vytvoria na tvári hnedavé mapy aj napriek tomu, že sa slnku vyhýbate? V tomto článku sa dozviete po akej kozmetike siahnuť, aby ste zabránili tvorbe pigmentácii, a aby vám už vzniknuté fľaky čo najrýchlejšie zmizli.

Ako a prečo tvorí naša koža pigment?

Pigment melanín tvoria bunky melanocyty. Väčšina týchto buniek sa nachádza v spodnej vrstve epidermis. Melanocyty majú výbežky, pomocou ktorých vytvorené granulky s melanínom dopravia do keratinocytov – buniek pokožky. Tieto granulky urobia akúsi striešku nad jednotlivými jadrami buniek, a tak ich ochránia pred poškodením UV žiarením. Každý z nás má rovnaké množstvo melanocytov. Čím sa navzájom líšime je ich veľkosť, množstvo výbežkov a aktivita tvorby pigmentu.

Melanín môže uniknúť aj hlbšie – do dermis. Deje sa to najmä pri melazme a niektorých kožných chorobách. Pigmentácie, ktoré takto vzniknú majú nádych viac do modro šedej a odstraňujú sa najťažšie.

Čo spôsobuje vznik pigmentových škvŕn?

UV žiarenie je iba jedným z množstva faktorov, ktoré ovplyvňujú komplexný proces tvorby melanínu. Na tvorbu fľakov po akné má vplyv i to, ako silno a ako dlho boli pupienky v zápalovej fáze. Zmeny hormonálnych hladín v tehotenstve alebo pri užívaní antikoncepcie a ďalších hormonálnych preparátov sú jednou z najčastejších príčin pigmentácii u žien. V neposlednom rade k ich tvorbe prispieva i nezdravá strava, stres a znečistené životné prostredie.

Ako funguje kozmetika proti pigmentáciám?

Kozmetika, ktorá vám pomôže odstrániť pigmentové škvrny a zabrániť ich vzniku zasahuje priamo do tvorby či transportu melanínu. Prípadne odstráni nahromadené bunky na vašej pleti a tým ju prejasní a zjednotí. Látky, ktoré vám pomôžu s pigmentáciami som pre lepší prehľad rozdelila do 7 skupín.

1. hydroxykyseliny: AHA a PHA

Tieto kyseliny šetrne odstraňujú nahromadené bunky na povrchu kože, tým odhalia svetlejšiu a jasnejšiu pokožku. Najvýraznejší efekt má kyselina glykolová, skvelou voľbou pre citlivú pleť je kyselina mliečna. PHA kyseliny sú najnovšou generáciou s antioxidačným a hydratačným účinkom.

2. retinoidy

Približne 28 dní trvá, než sa bunky kože (keratinocyty) dostanú z najspodnejších vrstiev do najvrchnejších a odlúčia sa. Tento proces prebieha v koži neustále, retinoidy ho urýchlia. Výsledkom je hladšia pokožka a jednotný odtieň.

3. kyseliny: azelaová, kojová a tranexamová

Kyselina azelaová a jej deriváty sú skvelou voľbou, ak vás trápi akné, rosacea, rozšírené póry a pigmentácie. Veľkou výhodou je jej protizápalový účinok.

Kyselina kojová kožu zosvetľuje a má i antioxidačné vlastnosti – eliminuje voľné kyslíkové radikály. Jej účinok vzrastá v kombinacii s arbutínom a AHA kyselinou. Ženám v zahraničí, ktoré majú tmavší fototyp sa osvedčila kyselina tranexamová.

4. arbutín

Arbutín je látka ktorá, rovnako ako kyselina azelaová, blokuje enzým tyrozinázu, a tak pôsobí proti pigmentovým škvrnám. Vyhovuje každému typu pleti a skvelo spolupracuje s vitamínom C a AHA kyselinami.

5. antioxidanty: vitamín C, tokoferol, kys. ferulová, niacinamid, resveratrol, glutathion, zelený čaj

Najsilnejší depigmentačný účinok má vitamín C vo forme kyseliny L-askorbovej. Aby bolo „Céčko“ stabilné a jeho účinky ešte viac posilnené, pridáva sa k nemu skoro vždy vitamín E (tokoferol) a kyselina ferulová. Zosvetľujúce účinky niacinamidu sú viditeľné pri jeho pravidelnom používaní a koncentrácii aspoň 10%. Zabraňuje prenosu už vytvoreného melanínu a posilňuje kožnú bariéru. Novinkami na trhu sú i ďalšie antioxidanty: oxy-resveratrol a L-glutathion. EGCG (epigallocatechin gallate) je extrakt zo zeleného čaju, ktorý má skvelé protizápalové účinky.

6. sója, sladké drievko (licorice), aloe vera, kurkuma, slimačí mucín

Toto všetko sú prírodné látky, ktoré napomáhajú k dosiahnutiu jednotnej pleti bez fľakov a bývajú často súčasťou ďalších produktov – pleťových krémov, masiek či sér. Dôležitý je v prvom rade ich pôvod a kvalita.

Výrobcovia kozmetiky sa zapájajú do vývoja ďalších látok s depigmentačným účinkom. Medzi ne patrí napríklad thiamidol a N-acetyl glucosamine. K jednotnému odtieňu (a zdraviu) pleti vám pomôže aj probiotická kozmetika. Táto téma je ale nad rámec článku.

7. kozmetika: minerálne UV filtre a rozjasňovače

Ak vás trápia pigmentové škvrny a vyberáte si produkty, ktorými obohatíte vašu rutinu, nezabúdajte na ochranný faktor. Najlepšou voľbou pre vás je produkt, ktorý poskytuje širokospektrú ochranu pred UVA i UVB lúčmi. Hlavne UVA lúče prenikajú hlbšie do pokožky a sú zodpovedné za predčasné starnutie a tvorbu pigmentových škvŕn a vrások. Je dokázané, že účinnejšiu a stabilnejšiu ochranu poskytnú minerálne filtre na bázi oxidov zinku a titánu.

Aj dekoratívna kozmetika vám môže veľmi pomôcť! Opacity fluid a highliter (rozjasňovač) „pigmentujúce“ lúče odrazia. Prevencia proti škvrnám a ich blednutie bude vďaka nim ešte účinnejšie.

Moja rada mimo ordináciu

Denne sa stretávam v ordinácii s množstvom žien, ktoré trápia pigmentové škvrny. Ich odstraňovanie sa nezaobíde bez dlhodobej spolupráce a denného používania správnej kozmetiky vrátane UV ochrany. Skupiny látok, ktoré som pre vás spísala vám pomôžu k dosiahnutiu jednotnejšej pleti, mnohé zlepšia i vaše akné a vrásky. Pri hľadaní často narazíte na to, že jeden produkt obsahuje viac takýchto látok pokope. Niektoré svoj účinok navzájom posilňujú, no ak je týchto látok pokope priveľa, ich konečný účinok je nižší, ako keby ste ich používali oddelene.

Ak ste v kozmetike začiatočník a neviete, čo si k vašej pleti môžete dovoliť, začnite s nižšími koncentráciami a menším počtom produktov v rutine. Toto platí najmä pri AHA kyselinách a retinoidoch. Sledujte, ako vaša pleť reaguje a postupne, mesiac po mesiaci, pridávajte ďalšie účinné látky. Menej je viac a v boji s pigmentáciami to platí dvojnásobne. Ak totižto pleť podráždite, je na vznik škvŕn ešte náchylnejšia.

Čím hlbšie sú pigmentácie v koži uložené, tým je ich odstraňovanie náročnejšie a dlhšie. Dnes sú dostupné i lekárske procedúry (lasery, IPL, chemický peeling), ktoré odstránenie pigmentových škvŕn posúvajú na vyšší level. O tom, ktorá metóda je pre vás vhodná rozhodne po osobnej konzultácií lekár.

Spôsobov, ako zostaviť vašu rutinu pre čo najlepší efekt je mnoho. Máte osvedčené tipy na produkty či kombinácie, ktoré vám pomohli zjednotiť pleť a zbavili vás škvŕn? Podeľte sa o ne s ostatnými do komentárov. 😊 

Komentáre

  1. Dobry den, dakujem za obsazny clanok. Ja bojujem s melazmou na tvari uz niekolko rokov. Najviac sa mi osvedcila kombinacia 20% kyseliny azealovej, tretinoinu 0.025 a kremu s 20% kyselinou askorbovou v kombinacii s hydrochinónom v koncentracii 1% (namiesany v lekarni podla receptu). Tymto mixom ucinnych latok zaroven riesime s mojou dermatologickou moje cysticke akne a po pol roku som skonstatovala evidentne zlepsenie stavu pigmentacii. Zijem v zahranici, moja dermatologicka je v Parizi a postrehla som, ze na Slovensku sa hydrochinón vobec nepouziva. Mozete mi ozrejmit preco je to tak a preco ho ani vy ho nespominate? Dakujem pekne!

    1. Dobrý deň, hydrochinón je liečivo na predpis a nepoužíva sa roky ani v Česku. Preto som ho do článku nezahrnula. Veľmi blízko k nemu má arbutín.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.