Keratosis pilaris

Otravné pupienky na pažiach, stehnách, zadku a občas i lícach nazývané odborne Keratosis pilaris (KP), ľudovo husia koža (goose flesh) či jahodová koža (strawberry skin) trápia tak veľké množstvo ľudí, že ju v odbornej literatúre označujú ako variantu normy. Skoro každý sa ale snaží prísť na spôsob, ako s týmito pupienkami zatočiť. Viete, že to ide? Poďme sa jej bližšie pozrieť na chĺpok.

Ako vzniká?

U keratózy dochádza k nadmernému rohovateniu kože v oblasti vyústenia vlasových folikulov. Táto rohovinová hmota má vyššiu súdržnosť, bunky sa na seba viac „lepia“ a ich prirodzené odlučovanie neprebieha ako má. Dôsledkom celého deja sú drsné pupienky, ktoré často cítime aj na dotyk. Tieto pupienky majú rôzne odtiene od svetlej až po fialovoružovú farbu.

U koho je najčastejšia?

KP je veľmi častá u ľudí so suchou kožou a atopickým ekzémom. Dokonca je dedičná. Niektoré štúdie popisujú vzťah Keratosis pilaris a intolerancie na lepok, táto väzba sa žiaľ nedá spoľahlivo otestovať. Ak chcete skúsiť, či sa jedná o váš prípad, vysaďte zo stravy lepok aspoň na dva mesiace a pozorujte, aký má táto zmena efekt na pokožku.

Liečba

KP sa žiaľ nedá úplne vyliečiť, ale vďaka tomu, že vieme ako vzniká si s ňou dokážeme do istej miery poradiť. Starostlivosť spočíva v pravidelnom krémovaní a dodávaní potrebnej vlahy, aby sa pokožka nevysušovala . Skvelé sú krémy a pleťové mlieka s obsahom urey, prípadne AHA a BHA kyselín – najmä kyselina glykolová, mliečna a salicylová. Tie kožu zvlhčia a pomôžu odlúčiť nadbytok rohovej vrstvy. Tieto látky, tzv. chemické exfolianty odporúčam radšej než mechanické telové peelingy, ktoré môžu pokožku ľahko podráždiť. Vedeli ste, že retinoidy sú skvelé aj ja ostatné časti tela okrem tváre? Fungujú aj na keratózu. Retin oil na telo vyrába značka The chemistry brand.

Občas žiaľ u KP dochádza k nesprávnej diagnóze – akné, pri ktorej násilné vytláčanie a vysušovanie prejavy zhoršuje. Ešte horšie sú trvalé následky – jazvičky a hypo či hyperpigmentácie. Dnes je dostupné velké množstvo vhodnej dermokozmetiky s obsahom vyššie uvedených látok.

Mojimi favoritmi sú napr. produkty zamerané na zlepšenie keratózy od CeraVe (SA), Keralan, Dekeral, Relife (U-life), Uriage, ISIS (Urelia), Neostrata (targeted a refine), Eucerin (s ureou), Excipial U lipo a hydrolotio a pod. Nevzdajte sa, ak neuvidíte výsledok po prvom použití. Efekt liečby sa dá posúdiť najskôr za 6 týždňov. Stav kože môže zlepšiť i dovolenka pri mori a UV žiarenie, ale neplatí to na každého. Mám i niekoľko pacientov, ktorým sa stav kože v lete paradoxne horší.

Moja rada na záver

Každý nás je jedinečný, takisto aj naša koža. Ak vás trápi, že nie je v správnej kondícii, a nie ste si istí, ako ďalej, obráťte sa na dermatológa. Správna diagnostika a navrhnutie vhodného individualizovaného režimu, prípadne predpis liečby sa nedajú ničím nahradiť.

Ak v zvládaní vášho kožného problému stále tápete a neviete, aká starostlivosť a režim sú práve pre vašu pokožku najvhodnejšie, poraďte sa so mnou online. Budem mať na vás čas celú hodinu, počas ktorej preberieme váš kožný problém do hĺbky.