Svrbivé, pálivé či bolestivé vodnaté pupienky na perách, ktoré vás “potešia” v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Spoznali ste sa? Niekto na opary trpí pravidelne (ženy pred menštruáciou), niekomu sa spravia raz za čas (po oslnení, pri oslabení chorobou či stresom, pri zmenách počasia). Poznám aj mnoho šťastlivcov, ktorí nevedia, čo to opar je. V tomto článku vám píšem, ako môžete herpesu zabrániť, a ako urýchliť jeho hojenie, ak sa vám už vytvoril.
Ako herpes (opar) vyzerá?
Často začína nepríjemným mravenčením, pálením, či zvýšenou citlivosťou miesta. Za niekoľko hodín či dní sa na tomto mieste vysejú vodnaté pupienky, ktoré sa môžu zakaliť dobiela či dožlta. Následne popraskajú a zaschnú v chrastičky (stroupky).
Čo ho spôsobuje?
Spôsobuje ho Herpes simplex vírus, ktorým sa väčsina z nás nakazí v detstve. Usídli sa v našom tele (v nervových uzlíkoch) z ktorých pri oslabení vycestuje nervovými vláknami do kože či na sliznicu. Tohto vírusu sa nedá zbaviť a majú ho v tele aj ľudia, ktorí nikdy v živote herpes nemali. Vysoko nákazlivá je tekutina v čerstvých prejavoch – pľuzgierikoch.
Čo môžem urobiť preto, aby sa mi herpes nevytvoril?
V prvom rade si doprajte dostatok odpočinku, ak cítite únavu. Veľmi dôležité (a zároveň najťažšie) je aj zvládanie stresu a zdravý životný štýl
Podporte svoju imunitu – v zime si doprajte po porade s lekárom či lekárnikom dostatok vitamínu D, vitamínu C (odporúčam lipozomálnu formu), Omega mastné kyseliny, prípadne imuno/betaglukán, či echinaceu.
Mnoho mojich pacientov si pochvaľuje užívanie lyzínu. Je to esenciálna aminokyselina, obľúbená najmä medzi športovcami.
Používajte balzam na pery s obsahom medovky (meduňky, Melissa officinalis) a pri pobyte na slnku použite balzam s ochranným faktorom pred UV aspoň 30.
Čo potom, až sa vytvorí?
Zaraďte B-komplex, a ak je vonku škaredo, buďte čo najčastejšie v teple. V tomto období sú prejavy infekčné. Buďte ku svojmu okoliu ohľaduplní a dbajte na hygienu. Vlastný uterák, zubná kefka, pohár na pitie a balzam na pery sú samozrejmosťou. Tieto dni vydržte aj s bozkávaním. Pozor aj na letmé bozky detí – veľmi ľahko ich nakazíte. Odložte návštevu zubára, kozmetičky a zrušte operáciu.
Skvelými pomocníkmi na urýchlenie hojenia sú hydrogélové náplaste (Compeed a pod), či gely. Skvelý je Actimaris gel, niekto nedá dopustiť na klasickú zinkovú masť či Hemagel.
Mám lekára upozorniť, že trpievam na herpes?
Ak trpievate na opary, upozornite na to lekára pred každým ošetrením ako výplne do pier, microneedling a laserové ošetrenie. Pred týmito ošetreniami sa nasadzuje profylakticky aciclovir alebo valaciclovir v tabletkách (Herpesin, Zovirax, Valtrex) – zabráni vzniku herpesu.
Niekoľkým mojim pacientom pomáha Herpesin v masti (nie je viazaný na recept) či v tabletkách (na predpis). Ak máte s herpesom dlhodobé problémy a neviete si dať rady, poraďte sa s vašim lekárom. Pri častých a úporných prejavoch je namieste vyšetrenie u imunológa.
Trpievate na opary? Čo vám najviac pomáha?
Dobry den. Ja bohužiaľ trpim oparom uz roky a objavi sa hlavne ked som v strese alebo pri zmene rocneho obdobia. Mne pomaha dat si tabletku acylpyrinu ako nahle citim ze sa herpes objavuje. Ak si dam tabletku vcas, herpes na ani nerozvinie do bolavych pluzgierikov a o par dni je z neho iba mala chrasticka.