Zarastajúce chĺpky a fúzy

Zarastajúce chĺpky na nohách a v oblasti bikín trápia nejednu ženu. Mužom sa tvoria zapálené vyrážky najčastejšie po oholení tváre a krku. O tomto probléme sa hovorí málo a častá rada, s ktorou sa stretávam je: „nehoľ sa“. Tvoria sa vám pupienky, ktorých sa dopredu desíte po každom oholení a ešte k tomu zanechávajú po sebe fliačiky? V tomto článku sa dozviete praktické rady, ktoré vám problém so zarastajúcimi chĺpkami zmiernia či dokonca úplne odstránia.

Prečo sa to deje?

Chĺpky a fúzy nerastú kolmo. Pri ich raste z vlasovej cibuľky prerazia najvrchnejšiu vrstvu pokožky a „líhajú si“ ako tráva, aby zakryli čo najväčšiu plochu a udržali naše telo v teple. Pri holení žiletkou chĺpok naostríme a počas toho ako rastie, sa u niektorých ľudí stočí pod vrchnú vrstvu kože a zostane uväznený. Naše telo vníma tento chĺpok ako cudzí predmet a reaguje zápalom. Na koži tak vzniknú červené hrbolčeky a bolestivé hnisavé pupienky. Čím hrubšie chĺpky vám rastú, tým ste k ich zarastaniu náchylnejší.

Tri zásady správneho holenia

Je možné, že vám chĺpky zarastajú kvôli nesprávnej technike holenia. Osvojte si tieto postupy:

1. Ak sa holíte, používajte vždy ostrú žiletku s čo najviac čepieľkami. Skvelou možnosťou je aj kvalitný, dobre nabrúsený barberský nôž. Jedno miesto na koži prejdite žiletkou maxmálne 2x. Ak sa to dá, hoľte sa v smere rastu chĺpkov, krátkymi ťahmi a kožu pri holení nenaťahujte. Krátka časť chĺpku tak ostane nad kožou a pokožku menej traumatizujete.

2. Hoľte sa gelom na holenie, viac chĺpok obalí než sprchový gel či šampón. Trikom niektorých je dokonca vlasový kondicionér. Obsahuje silikóny, ktoré chĺpok obalia, zjemnia a ťahy žiletkou budú efektívnejšie. Použite ho ale iba pri holení tela, nie tváre.

3. Mnohým mojim pacientom pomáha, keď sa pred oholením umyjú antibakteriálnym mydlom. Hneď po oholení použite váš obľúbený after-shave balzam. Skvelé sú i balzamy a krémy s označením CICA, mojim favoritom je Cicaplast baume B5.

Čo ak to nestačí?

Ak sú vaše potiaže so zarastajúcimi a zapaľujúcimi sa chĺpkami výraznejšie a predošlé rady vám nestačia, dalšími krokmi vyriešite hlavné príčiny: 

1. Uľahčite chĺpku cestu napovrch. Pomôžu vám látky, ktoré zmäkčia a odstránia vrchnú vrstvu pokožky. Patria medzi ne urea a hydroxykyseliny (AHA, BHA, PHA). Môžete ich použiť napríklad v krémoch či tonikách. Zjemňujúce prípravky vyrábajú značky CeraVe, Neostrata, The Ordinary a mnoho dalších. Rovnakú službu vám urobí dermokozmetika na keratosis pilaris! Efekt uvidíte aj pri pravidelnom používaní lokálnych retinoidov. Skvelý je napríklad Retin oil od The chemistry brand. Ak vás trápia fľaky po zahojených pupienkoch, retinoidy a kyseliny vám pomôžu urýchliť ich vyblednutie.

2. Odstráňte chĺpok iným spôsobom, než holením. Niektorým v tejto situácii pomôže vosková, krémová či strojčeková depilácia. Kozmetické salóny a lekárske zariadenia ponúkajú odstránenie chĺpkov pomocou laseru, IPL a radiofrekvenčnej ihly. Možnosťou je i chĺpky či fúzy úplne neodstraňovať, ale iba zastrihávať.

3. Zapojte starostlivosť i o okolie chĺpkov. Mnohé ženy nedajú dopustiť na pravidelný telový peeling. Buďte opatrné, najmä ak sa vám zarastajúce chĺpky ťažšie zapaľujú. V zápalovej fáze vám mechanické peelingy môžu skôr uškodiť a stav zhoršiť. Používajte ich maximálne 1x za 7-14 dní.

Moja rada mimo ordináciu

Ak vás trápia zarastajúce chĺpky a neviete ani po prečítaní týchto rád ako ďalej, zverte sa do rúk odborníka. Často vidím problém aj v tom, že si ženy drobné hrbolčeky, ktoré by sa zahojili sami či pomocou kozmetiky príliš všímajú, vyškrabávajú a „operujú“. Výsledkom sú potom jazvy a fľaky. Ak nosíte priliehavé oblečenie, mechanické trenie môže tento stav ešte zhoršiť. To isté sa deje aj pri sedavom zamestnaní a ak často nosíte helmu či prilbu. 

Trápili aj vás zarastajúce chĺpky a máte tipy na kozmetiku či postupy, ktoré práve vám pomohli? Podeľte sa s ostatnými do komentárov. 😊

Komentáre

  1. Moj celozitovny problem, vyzera to strasne, vidiet to na kilometre daleko, v lete si ludia myslia, ze to ma postipali komare a bohuzial jeden taky zarasteny sa hoji aj pol roka, pricom zapal niekolko krat „vzplanie“. A bohuzial – mne ani neholit sa nepomaha. Skusila som v zime – tri mesiace bez akohokolvek odstranovania chlpov a mne aj „nove“ neholene chlpky toto robia. A to ich mam aj 10-20 „pokope“. V puberte som ich mala hlavne na lytkach – vnutorna spodna strana a v dospelosti sa mi to kompletne vyliecilo. Na tych miestach mi casom prestali rast chlpy vobec a to mam dlhe a hrube chlpy inak (ciernovlaska, biela koza). V dospelosti mam naopak problem so stehnami – vnutorna strana – vacsina zien tam chlpy skoro ani nema, ja prave tam najhrubsie plus – spodna strana. Ano, sediet cely den za pocitacom tomu nepomaha. A teda musim priznat, ze som z tych, co to doma „operuju“, tak ze je to potom este tri krat horsie. Ale pomaha to v zmysle – ked ten chlp „vyslobodim“, prestane to boliet. Problem je, ze niekedy treba „rypat“ vela a dlho kym sa to podari. Co mi zlepsuje stav je – kremovat, idealne niecim co obsahuje ureu. Ale ze pravidelne – dva krat denne, proste ta koza nesmie ostat sucha. Plus – po oholeni umyt tuhym mydlom a natriet kokosovym olejom – nahrubo. A co sa tyka „bikini“ oblasti tak holit vecer, natriet kokosakom a na noc „naostro“.

  2. voskovat, ani nijak vytrhavat nemozem, to je este ovela horsie. Chlp sa vtedy nekruti tesne pod povrchom, ale velmi hlboko. Chcela by som skusit laser, ale cena ma odradza,

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.